مقبض وصفة فرو يو

وصفة المانجو فرو يوفي يوم مشمس ، ملعقة من الزبادي المثلج اللامع والرائع تجعل كل شيء على ما يرام. وبفضل وصفة Mango Frozen Yogurt من كتاب الطبخ الأخير من Robin Robertson ، جعله نباتيًا !، يمكنك جلد بعضها دون كسر عرق - دون الحاجة إلى آلات معقدة. فقط امزج المانجو المجمد مع حفنة من المكونات التي ربما تكون موجودة بالفعل في مطبخك ، ثم قم بتجميدها لبضع ساعات. مرحبا بك في الجنه.



يخدم 2-4

مكونات



  • 2 كوب مانجو مجمدة ومقطعة مكعبات
  • 1/2 كوب زبادي نباتي عادي (أو ألبان إذا كان يفضل)
  • 3 ملاعق كبيرة. رحيق الصبار
  • 2 ملعقة صغيرة. عصير الليمون



    الاتجاهات

    في الخلاط عالي السرعة أو محضر الطعام ، يُمزج المانجو واللبن والأغاف وعصير الليمون ؛ حتى مزيج سلس. يُسكب المزيج في وعاء ويجمد لمدة 3 إلى 4 ساعات. قدميها كما هي أو اتركيها لبضع دقائق حتى تنعم قبل التقديم.

    قم بتغيير النكهة باستخدام الفراولة أو التوت بدلاً من المانجو وعصير الليمون الطازج بدلاً من الجير.

    تريد المزيد من القصص مثل هذا تسليمها إلى بريدك الوارد؟ اشترك في النشرة الإخبارية للأغذية Oprah.com!
  • يقدم الموز المجمد محلي الصنع

    مقالات مثيرة للاهتمام